
25 februari 2026
Interview
Digitale detox wint terrein onder jongeren: 'Scrollen eet je op van binnen'
Julia pleit voor digitaal minimalisme als manier om controle terug te pakken op technologie en sociale media. Door over te stappen op een flip-phone en sociale apps te verwijderen, ervaart ze meer rust, een tragere tijdsbeleving en directer contact met anderen.
Ze verbindt haar persoonlijke keuze aan bredere zorgen over overprikkeling, privacy, kunstmatige intelligentie en de macht van big tech. Volgens Julia groeit vooral onder jongeren een beweging die bewust wil ontkoppelen om mentale gezondheid en autonomie te beschermen.











